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아침에 먹는 사과가 금사과라고 들어보셨나요? 아침에 사과를 먹으면 달콤하고 상큼한 맛 덕분에 기분이 상쾌해지는 것 같아요. 그리고 화장실에 잘 갈 수 있어서 몸이 더 가벼워지고 건강해지는 것 같아요. 다이어트 과일로도 잘 알려진 사과는 우리 몸에 좋은 성분이 많답니다. 사과에는 식이섬유가 풍부해서 다이어트시에 잘 발생할 수 있는 변비를 예방하는데 도움을 준답니다. 사과에 많이 들어있는 펙틴이란 성분은 혈관을 건강하게 만들어 고혈압 등 혈관질환 예방에도 효과적이라는 보고가 있습니다. 그리고 유명한 항암 효과를 볼 수 있는 플라보노이드라는 성분도 들어있지요. 요즘 화제가 되고 있는 이 몸에 좋은 사과를 더욱 건강하게 만드는 방법을 소개시켜 드리려고 합니다. 바로, 할리우드 여배우들의 몸매 관리 핫템인 애플사..